您有没有过这样的经历，越是重要的时刻越是掉链子，总是在关键时刻跑厕所拉肚子？您有没有觉得您的肠道过于敏感，一吃辛辣冰冷刺激性食物就憋不住？症状反复发作，去医院检查各项指标却都正常？如果此刻的您正处于以上情况，那么请您接着往下看！

肚子有反应咱们可不能忽视它，这可是它的预警响铃！如果您的肚子有以下四个症状，那很有可能患上了腹泻型肠易激综合征！如果不积极的治疗它，将会对个人健康、家庭幸福、工作节奏等产生严重影响！！！

1.腹痛：多在进食后出现腹痛症状，通常发生在腹部任何部位，以下腹部和左下腹最为多见，多呈隐隐感或急迫感，排便或排气后症状得以缓解。

2.腹泻：每日大便排泄多次，粪便不成形，大多呈稠粥样状或浠水水样便，可伴有排便前不适感，腹泻后不适感得以消失。

3.腹胀：在排除所有胃肠器质性疾病的可能性之后，却出现了腹胀的表现，以白天下午阶段明显，夜间睡眠时有所缓解。

4.反复发作：去医院检查各项结果显示正常，但一吃刺激性食物或者在关键时刻总得拉肚子，反复发作，生活质量受到影响。长期反复的腹痛或者腹泻，很容易导致身体无力，精神困倦、心慌气短。严重的更会表现为面色无光、脱发，神经衰弱、注意力不集中，头晕目眩。

健康小课堂开课了！

问题一、什么是腹泻型肠易激综合征（IBS-D）？

肠易激综合征（IBS）是一种以腹痛、腹胀或腹部不适为主要症状的功能性肠病，常伴有排便习惯（频率和/或性状）的改变，排便后症状多改善，且临床常规检查不能发现能解释这些症状的器质性病变。

从本质上来讲肠易激综合征与其说是一种病，不如说是暂时的胃肠道功能异常，就好像电器一时接触不良，电器本身并没有损坏。

IBS根据主要异常排便习惯，可分为4个主要亚型，即IBS便秘型（IBS-C）、IBS腹泻型（IBS-D）、IBS混合型（IBS-M）、IBS不定型（IBS-U）。其中腹泻型肠易激综合症（ISB-D）是IBS中的高发类型。

问题二、什么原因易导致腹泻型肠易激综合征（IBS-D）？

腹泻型肠易激综合征是多种因素、“内忧外患”共同作用所致。

 “内忧”： 胃肠道动力异常、内脏敏感性增高、中枢神经系统对肠道刺激的感知异常和脑-肠轴调节异常、肠道微生态平衡、精神心理因素（焦虑抑郁）等。

“外患”：肠道感染与炎症反应（包括细菌、病毒、寄生虫感染引起的胃肠炎患者中20%-25%在急性感染后发生肠功能紊乱）、饮食习惯（经常吃油炸、油腻或辛辣生冷刺激的食物）等。

其中胃肠动力改变、饮食习惯、精神因素是导致肠易激综合征的重要原因。

问题三：腹泻型肠易激综合征（IBS-D）如何治疗？

1.中医治疗：中医以调整阴阳来改善症状从而达到阴平阳秘的目的。近年来针灸干预方式在治疗腹泻型肠易激综合征方面有着简便、经济、创伤小、副作用较小的优势并且具有稳定的疗效，可缓解患者腹痛、改善排便频率和性状、调节情绪，近而提高其生活质量！

2.西医治疗：临床常用有止泻药、解痉药以及调节肠道菌群药物，通常在服药时能相对的缓解患者症状，但在停药后会存在复发问题，根治相对困难。

3.饮食治疗：避免高FODMAPs食品（高腹鸣饮食），采用低FODMAPs（低腹鸣饮食）饮食的方案；一旦明确食物过敏原，应避免摄入含有该过敏原成分的食物。

4.调节心理：适度锻炼，注意调节情绪，学会减压、释压，保持心情舒畅及合理的生活作息。  

针灸一科

陕西省中医医院针灸一科是国家卫生部临床优秀重点专科，陕西省中医管理局“九五”重点学科，国家中医药管理局“十五” 、“十一五” 、“十二五”重点专科，国家中管局“十一五”重点学科，并被列为全国中医针灸学继续教育基地和陕西省临床研究基地。

目前包括针灸住院部和针灸门诊、针灸康复门诊，住院部设两个病区（A、B区），病床90张。现有医护人员66名，其中高级职称9名（研究生导师、国家或省级名中医等4名），设有面瘫专病门诊，医 疗技能省内领先。

科室具有特色的诊疗模式，在整体观念的指导下，根据脏腑、经络学说，运用四诊八纲理论，将临床所见的各种不同证侯按脏腑疾患、经络病候和相应组织器官病证的形式进行分析归纳、辨证论治，采用中医特色疗法（毫针刺法、针刺运动疗法、电针、火针、梅花针、温针灸、隔物灸、长蛇灸、麦粒灸、百笑灸、穴位贴敷、穴位注射、穴位埋线、中药热敷、放血疗法、自血疗法、小针刀、耳穴压籽疗法、拔罐、闪罐、游走罐）等中医外治法，结合中药内服及外敷为基础，引入康复医学理论，结合人体生物力学，配合国内外先进仪器，对患者进行特色康复治疗。