PPPD是一种与情绪、感知密切相关的慢性头晕，治疗上需要“身心同治”。目前主流的方法包括调节情绪的药物与心理治疗、改善平衡功能的前庭康复，以及发挥独特优势的中医治疗。

1. 药物治疗：从“心”缓解头晕

常用药物：主要使用5-羟色胺再摄取抑制剂（如氟西汀、帕罗西汀）。

作用原理：这类药物不仅能缓解焦虑、抑郁情绪，还能直接减轻大脑对头晕信号的敏感度，从而有效控制症状。

2. 心理治疗：解开“心结”，减轻身体不适

通过专业沟通，帮助患者理解情绪压力如何加重身体症状。

学习情绪管理技巧，打破“越焦虑越晕，越晕越焦虑”的恶性循环。

3. 前庭康复：重新训练你的“平衡系统”

在治疗师指导下，进行一系列循序渐进的平衡训练。

像健身一样，通过反复练习，逐步提高大脑处理平衡信息的能力，重建身体稳定性。

4. 中医治疗：整体调理，优势独特

中医将PPPD归为“眩晕”，部分伴有“郁证”（情绪不畅），目前主要采用两种方式：

中药调理：根据个人体质，运用疏肝理气、宁心安神的方剂，帮助调节整体气机，在改善情绪和减少药物副作用方面显示出独特价值。

针刺治疗：特别是“头穴丛刺长留针法”，被证实能有效缓解症状。与康复训练结合时，效果更为显著，为患者提供了非药物的治疗选择。

总之，应对PPPD通常需要组合方案。患者应在医生指导下，选择适合自己的治疗方法，从身体、心理多个层面共同入手，才能在这场“眩晕持久战”中赢得主动。

李玲，主任医师，神经病学医学博士，陕西省中医医院老年病科主任，陕西中医药大学硕士研究生导师，陕西省中西医结合学会慢性病专委会副主委，陕西省中医药学会老年病专委会副主委，陕西省中西医结合学会老年心脑血管病专委会副主委，中华医学会中西结合神经专业委员会委员，中华医学会周围血管病专业委员会委员，曾参加国家老年性痴呆重大课题研究及脑缺血性课题研究，主持省级课题3项，发表文章20余篇。主要擅长以脾论治眩晕、失眠、老年心脑血管疾病、认知障碍、糖尿病及其各种亚健康类疾病。