“夏养三伏，冬病夏治”，三伏天阳气最盛，人体经络气血畅通，毛孔舒张，正是调理骨伤疾病的黄金窗口。今天，陕西省中医医院骨伤科主治医师马强为您科普火龙罐疗法的妙用，让您借天之力强健筋骨。

陕西省中医医院骨伤科推出的火龙罐疗法，以罐为器、以艾为媒，结合穴位经络理论，为颈肩腰腿痛等骨伤问题带来“温通补”三重调理，

中医认为，“通则不痛，痛则不通”。颈椎僵硬、腰椎酸痛、关节肿痛等骨伤问题，多因风寒湿邪阻塞经络，导致气血运行不畅。火龙罐疗法巧妙融合温热、负压与穴位刺激，直击症结：

温经散寒、祛湿：艾绒燃烧的温热能量，能穿透皮肉筋骨，像“暖阳化雪”般驱散深藏于关节缝隙的寒湿，尤其适合骨伤患者“遇冷加重”的特点；

疏通经络：罐具滚动时的吸附力，可激活督脉（主一身阳气）、膀胱经（贯穿腰背）、胆经（行于肩颈）等关键经络，让气血从“淤塞河道”变为“畅通溪流”；

穴位传导：借助三伏天阳气升发之势，温热通过穴位直达病灶，既缓解当下疼痛，又能“未病先防”，减少秋冬复发。

火龙罐的疗效，离不开对骨伤相关穴位的精准把控：

颈椎问题：重点作用于大椎穴（督脉与诸阳经交汇，缓解僵硬）、风池穴（祛风通络，改善头晕手麻），配合滚动肩井穴疏通肩部气血；

腰椎不适：聚焦命门穴（补肾强腰，缓解酸痛）、肾俞穴（滋养肾精，强健腰肌），延伸至环跳穴（疏通坐骨神经，改善下肢放射痛）；

关节肿痛：膝关节取犊鼻穴（直通关节腔，缓解屈伸不利）、足三里（健脾胃以养筋骨）；肘关节则选曲池穴，借经络联动消除肿痛。

三、哪些人适合？何时做最好？

若您有以下情况，千万别错过三伏火龙罐：

颈肩腰腿痛、腰肌劳损、骨关节炎等慢性骨伤；

久坐久站导致的脊柱僵硬、产后腰背酸痛；

天气变化时关节不适加重，属风寒湿体质者。 

今年三伏调理黄金期：

伏前（7月10日-7月19日）：先行祛湿，为身体“减负”；

初伏（7月20日-7月29日）：重点驱寒，为经络“破冰”；

中伏（7月30日-8月8日）：强化通络，让气血“畅行”；

末伏（8月9日-8月18日）：巩固补阳，为筋骨“储能”。