当身体总在“晃”？可能是PPPD在捣乱！

你或身边的人是否经历过这些情况：

●总觉得身体不稳，走路像踩在棉花上；

●在超市、车站等视觉复杂的环境中头晕加重；

●检查了一圈，却查不出具体问题？

这可能是持续性姿势-知觉性头晕（PPPD）——一种“隐匿”的平衡功能失调。

PPPD的“进化史”：从争议到共识

19世纪：医生发现有人在复杂环境中头晕、心慌甚至回避出行，但一直争论是“神经问题”还是“心理问题”。

1980年代：专家将这种“头晕+焦虑+追求完美”的表现定义为恐惧性姿势性眩晕（PPV）。

1995年：有人提出视觉眩晕（VV）——看到移动的物体（如车流）就头晕。

2004年：专家整合症状，命名为慢性主观性头晕（CSD），强调“持续不稳感+对运动敏感”。

2015年：国际组织统一标准，正式确定PPPD这一名称，并制定了清晰的诊断标准。

如何判断是否患有PPPD？

符合以下5点，需警惕PPPD：

1.长期症状：持续3个月以上，多数日子感到头晕、不稳或“非天旋地转”的眩晕。

2.三大诱因加重：

●站立或行走时；

●身体或头部转动时；

●看到移动的景物（如人流、屏幕画面）。

3.常有“导火索”：可能由一次眩晕发作（如耳石症）、其他疾病或心理压力引发。

4.影响生活：日常工作、社交因此受限。

5.排除其他病因：检查后未发现其他明确病因。    

头晕发作时，应该怎么做？

关键一步：直接去眩晕专科门诊！

医生会通过详细问诊（比如“怎么晕？晕多久？何时加重？”）和专业检查（如眼震电图），帮你锁定“真凶”——究竟是耳石症、前庭偏头痛，还是PPPD？先明确诊断，再对症治疗，才能少走弯路！