出处

河洛关中土地多寒，儿喜病痉，其生儿三日，多逆灸以防之，又灸颊以防噤，有噤者舌下脉急，牙车筋急，其土地寒，皆决舌下去血，灸颊以防噤也。吴蜀地温，无此疾也。古方既传之，今人不详南北之殊，便按方而用之，是以多害于小儿也。

——《备急千金要方·少小婴孺方上·惊痫》

凡入吴蜀地游宦，体上常须三两处灸之，勿令疮暂瘥，则瘴疠、温疟、毒气不能着人也，故吴蜀多行灸法。故云：若要安，三里常不干。

——《备急千金要方·针灸上·灸例》

凡脚气，初得脚弱便速灸之，并服竹沥汤。灸讫可服八风散，无不瘥者。惟急速治之，若人但灸而不能服散，服散而不灸，如此者半瘥半死。

——《备急千金要方·风毒脚气方·论风毒状第一》

白话

河洛及关中地区，土地多寒，小儿容易生痉病。小儿初生三日，多事先用针灸来预防，又灸双颊来预防口噤。患有口噤的，舌下脉急，牙床筋急。河洛及关中土地多寒，都应刺破舌下去血，应灸面颊来防口噤。吴蜀之地（今长江中下游及西南地区），土地多温，没有这种疾病。古方虽已流传下来，但如今的人不了解南北地理气候的不同，便按照方生搬硬套，因此多会伤害小儿。

凡进入吴蜀地区游历或任职的人，需在身体上常灸三两处穴位，保持伤口不愈合，则瘴疠（传染病）、温疟（疟疾）、毒气（病原微生物）无法侵袭人体。故吴蜀地区盛行灸法。谚语云：“若要安，三里常不干”（指足三里穴位需持续施灸）。

对于寒湿脚气病，初发时出现下肢无力，应立即施以艾灸，并服用竹沥汤。灸疗结束后可服用八风散，此法无不应效。关键在于及时治疗，若仅灸不药，或仅药不灸，患者则半数康复、半数危重。

学悟

艾灸是中医学中防病治病、养生延寿的种简便易行的而又切实有效的方法。临床观察证明，艾灸能促进人体的新陈代谢，增加血糖；提高机体免疫功能，增加红、白细胞，并可兴奋神经，消炎镇痛等。《千金方》中，孙思邈观察发现，艾灸的使用兼顾体质、地域、疾病等因素，尤其提到古代吴蜀之地的人们普遍把艾灸作为一种提高人体免疫能力、预防疾病、益寿延年的方法，并把三里穴作为重点穴来使用，此法沿用至今。