2021年5月12日，正值第110个国际护士节，省中研院省中医医院“中医药文化进校园”第13期活动在西安交通大学附属小学如期进行。骨伤二病区王恋护士为同学们作了题为《强筋骨健体魄，一起来做颈椎操》的讲座，科教处相关人员参加了活动。

讲座现场

近年来，颈椎病呈现出年轻化的趋势，许多小学生也加入了颈椎病的队伍，经常出现脖子痛、肩膀痛等颈椎病的前期症状。针对这一情况，王恋护士利用文化进校园活动开展了一场别开生面的“一起来做颈椎操”讲座。

王恋护士首先结合生动形象的卡通图片，向同学们讲述了颈椎病的病因、危害及防治措施，告诫同学们在日常生活中，要注意坐姿，改正不良习惯，爱护自己的颈椎。随后，王恋护士播放了颈椎操的短视频，并向大家介绍了中医防治颈椎病的优势及特点。最后，她带领同学们学做颈椎操。同学们在王护士的带领下开始了低头、仰头、歪头、转头、耸肩、拉伸等一节节颈椎操的学习和训练。同学们学习热情十足，在短短的一个小时内，都掌握了简单易行的颈椎操。

王恋护士带领同学们学做颈椎操

同学们一起学做颈椎操

此次颈椎操的学习，使同学们增强了保护颈椎的意识，了解了中医药在骨科疾病防治中的优势。期望通过学习锻炼，能让同学们强身体健体魄，学习中医药文化，并将其发扬光大，为中医药事业贡献自己的力量。