很多人都不认为晕车是一种病。但其实医学上晕车被称为“晕动症”，而且晕动症的患者群体相当广泛今天，就请陕西省中医医院针灸四科的专家讲讲遇到晕车怎么办？

晕车的人，没有资历谈远方，因为他们在路上就已经吐得七荤八素了，一上车就被晕车的恐惧所支配，路上更是不敢说话、不能玩手机。

据资料显示，80%的人都曾经历过不同程度的晕动反应，这种症状有轻有重，大多数人下车就会得到缓解。所以很多人也都忍忍不当一回事。但对于一些重症晕车患者来说，可能出现头晕恶心、面色苍白、出冷汗，甚至血压下降、呼吸深慢、眼球震颤、呕吐、水电解质紊乱等症状。

晕车之所以伴有呕吐感，是因为当前庭功用失衡时，大脑神经紊乱会引起植物神经功用紊乱，植物神经会影响到肠胃的活动，紧接着紊乱后的肠胃平滑肌就会发生痉挛或逆活动，出现呕吐。所以晕车患者出行常常会自备各种晕车贴、晕车药。主要作用是减轻前庭神经的敏感性及减轻胃肠活动，从而起到防晕和止吐的作用。

而常见的晕车贴虽能不同程度的起效，但也有一些不足，比如普通胶布贴吸附性较低，药效还没完全发挥，一出汗就掉；有的患者胶布过敏，耳朵肚脐局部皮肤发痒过敏，有的晕车贴或晕车药味道较大。有人刚上车闻到味道就晕车了。

那除了晕车药、晕车贴还有什么自我疗法吗？

最常见的手法是用两手大拇指按在太阳穴、内关穴、合谷穴都具有安神醒脑镇静和胃的作用。那今天推荐给大家另外两种止晕的穴位，临床疗效明显，大家可配合揉按，每侧3-5分钟：

    1.手解穴：手掌朝上，于小指掌骨与无名指掌骨之间，握拳时小指尖所触之处。

2.土水穴：在拇指第一掌骨内侧。

那除了以上的方法，有什么可以预防晕车呢：

1、坐车前保证得到充分休息，使整个人包括神经处于放松状态；

2、坐在汽车前部，避免震动导致体内出现不平衡；

3、坐车前避免过饱进食，否则胃肠部神经将异常兴奋，体位稍有改变易恶心、想吐；

4、在行车过程中，不紧盯移动物体，可把视线放在车内相对固定的位置或地平线上，避免视觉影响带来的晕车反应。

针灸四科简介

陕西省中医院针灸四科是由原针灸一科B区原班人员基础上分离发展而来，成立于2019年6月，在学科带头人、学术继承人杨改琴主任医师的带领下，秉承针灸科优良的科室精神，继承和发扬科室传统，在医院各部门的支持和配合下，以“特色技术兴科、服务社会大众”为主旨，突出中医针灸特色优势，结合现代康复技术，契合传统与现代理念，坚持以针灸临床为主体，科学研究为推动力，开展与中医针灸相关的临床与基础研究。现有临床医师15名，护士27名。其中，主任医师3人(包含返聘1人)，副主任医师4人，主治医师7人，住院医师1人。设置针灸门诊1个，住院病区额定床位60张，可收治病人99人。 

科室设备齐全，拥有电子针灸治疗仪、汉章针刀、TDP、脑循环治疗仪、中频脉冲治疗仪、低频脉冲治疗仪、红外线治疗仪、完全失神经治疗仪、肌兴奋治疗仪、痉挛肌治疗仪、直流感应电疗仪、空气波压力循环治疗仪、电动直立床、综合训练工作台、电脑恒温蜡疗仪、电子生物反馈等多种治疗设备。

诊疗模式特色明显，以辨证施治、特色疗法（毫针刺法、电针、火针、梅花针、温针灸、隔物灸、长蛇灸、麦粒灸、百笑灸、穴位贴敷、穴位注射、穴位埋线、中药热敷、中药离子导入、放血疗法、自血疗法、小针刀、耳穴压籽疗法、拔罐、闪罐、游走罐等）、各种疾病推拿及手指点穴等中医外治法，结合中药内服及外敷为基础，引入康复医学理论，结合人体生物力学，配合国内外先进仪器，对以神经系统为主的疾病进行特色康复治疗。同时，对亚健康人群所表现的活力降低、生理功能及代谢功能低下、对外界适应能力减弱等症状进行中医针灸特色调治，从而达到未病先防的目的。